Спортивное питание - это специальные добавки, которые используют активные люди и спортсмены, как дополнение к своему обычному рациону. Для их изготовления применяют качественное натуральное сырье, а также результаты научных исследований. В итоге получаются комплексы, которые хорошо усваиваются и не включают опасные вещества. Они содержат именно те активные вещества, которые требуются при физических нагрузках и активном образе жизни.

К плюсам спортивного питания можно отнести его компактность и удобство приготовления. Добавки в виде порошка достаточно лишь разбавить водой, поэтому небольшую порцию, как и капсулы или таблетки, можно взять с собой и принять в любом месте, когда это понадобится. Существуют также жидкие добавки, которые вообще не надо ни с чем смешивать, а можно просто выпить в нужное время. Состав таких комплексов тщательно продуман, чтобы помочь достичь желаемого результата. В зависимости от поставленной цели спортивное питание можно разделить на такие категории: