Витамин C
Витамин C считается одним из сильных антиоксидантов, защищающих организм от разрушительного влияния свободных радикалов. Его прием в достаточном количестве обеспечивает хорошее состояние кожи, костей, сосудов, зубов. Такой витамин важен для выработки коллагена, быстрого заживления ран, предотвращения раннего старения, профилактики простуд.