Однокомпонентні вітаміни

Для нормального функціонування ми повинні щодня отримувати всі важливі вітаміни з їжею або добавками, але бувають ситуації, коли потреби в якомусь одному вітаміні значно вище, ніж в інших. У таких випадках варто використовувати однокомпонентні вітаміни - спеціальні добавки і препарати, що містять високу дозу лише одного вітамінного з'єднання.
Окремо від інших речовин випускають вітамін А, вітамін С, вітамін Е і багато інших з'єднань. Вони найчастіше представлені таблетками і капсулами - саме в такій формі рекомендуються однокомпонентні вітаміни для профілактики гіповітамінозу або усунення невеликого дефіциту. Якщо ж ситуація з дефіцитом вітаміну серйозна, слід звернутися до лікаря, який підбере препарати в лікувальних дозах.