Витамин K
Витамин K влияет на свертываемость крови, поэтому его дефицит становится причиной кровотечений и синяков. Это жирорастворимый витамин, который в некотором количестве запасается в печени и синтезируется в кишечнике, но при повышенных потребностях таких источников становится мало, поэтому выручают добавки с витамином К.