Омега-3-6-9
Омега-3-6-9 жири повинні бути в щоденному раціоні будь-якої людини, тому при неможливості забезпечити їх кількість в їжі стануть у пригоді спеціальні добавки. Вони містять збалансовану кількість кожного виду жирних кислот, одержуваних з декількох джерел. Омега-3-6-9 продукти корисні для імунітету, серцево-судинної і нервової системи.